Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2128 kcal
|
Tłusz: 68,53g | Białk: 132,99g | Węglo: 237,44g.
Śniadanie: ZMB Białystok Pastrami Wołowe, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajko. Lunch: ZMB Białystok Pastrami Wołowe, Valbon Camembert, Duda Pierś Pieczona z Kurczaka , Oskroba Chleb Litewski. Obiad: Diamant Cukier Biały, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jemy Jemy Węgierska Gulaszowa. Przekąski/Inne: Śliwki, Mandarynki , Lidl Tortilla Wraps, Kujawski Olej, Mięso z Piersi Indyka. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|