Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2060 kcal
|
Tłusz: 75,75g | Białk: 185,70g | Węglo: 141,22g.
Śniadanie: Sonko Kasza Owsiana, Auchan Kakao. Lunch: Biedronka Jajko L, Freshline Lunch Box Mozarella Pomidory Suszone, Plony Natury Soczewica Zielona, Sonko Kasza Gryczana Prażona, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. Obiad: Biedronka Buraki Gotowane, Stefanek Ogórki Kiszone, OSM Skała Twaróg Chudy, OSM Skała Jogurt Naturalny, Extra Virgin Olive Oil. Przekąski/Inne: Światowid Ser Gouda. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|