Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 53,07g | Białk: 119,72g | Węglo: 172,84g.
Śniadanie: Polędwica Sopocka, Lidl Bułka Pszenna, Yano Hamburger Drobiowy Classic, Hellmanns Burger Sos, Milka Alpejskie Mleczko. Lunch: Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Pastani Makaron. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Pastani Makaron, Hellmanns Majonez Lekki. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|