|
Na czczo,pas 72 cm
|
40 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4488 kcal
|
Tłusz: 213,56g | Białk: 136,92g | Węglo: 497,27g.
Śniadanie: Drożdżówka z Jabłkiem, Goplana Grzesiek Gofree, Cytryna, Biedronka Mortadela, Lipton Herbata, Biedronka Bułka z Dynią, Włoszczowa Serek do Chleba Śmietankowy. Lunch: Cytryna, Zielona Herbata. Obiad: Pieczarki Smażone, Kujawski Olej (10g), Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Zupa Kalafiorowa, Kotlet Mielony Smażony, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła). Przekąski/Inne: Lidl Drożdżówka z Serem , Cytryna, Lipton Herbata. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|