Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2015
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2295 kcal
|
Tłusz: 90,64g | Białk: 167,19g | Węglo: 199,71g.
Śniadanie: Inka Inka Błonnik, Sierpc Ser Królewski Wędzony, Salami, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Herbata z Cukrem. Lunch: KFC Sos Vinegrette, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Obiad: Sokołów Szynka Wiejska, Pierś z Kurczaka, Sałatka Gyros. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Sympathica Dżem Truskawkowy, Piątnica Twaróg Chudy. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|