Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2023
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1855 kcal
|
Tłusz: 109,02g | Białk: 120,97g | Węglo: 96,76g.
Śniadanie: Camponesa Manteiga com Sal, Goiaba, Quatá Queijo de Coalho, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Lunch: Popular Alimentos Paçocroc Zero Açúcar, Beringela, Quiabo, Pimenta Preta, Paprica, Pepino (com Casca), Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Repolho-Roxo, Rúcula, Alface, Banha de Porco, Sal, Friato Peito. Obiad: Banha de Porco, Cebolas, Quatá Queijo de Coalho, Yoki Farinha de Mandioca, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Maçã Gala. Przekąski/Inne: Garoto Cacau em Pó 100%, Molico Leite Desnatado em Pó. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|