Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2015
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
979 kcal
|
Tłusz: 18,64g | Białk: 53,04g | Węglo: 152,87g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 0,5%, Kawa z Mlekiem, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Danone Activia Brzoskwinia z Musli. Obiad: Subway Grillowana Pierś Kurczaka, Puree Ziemniaczane. Przekąski/Inne: Mandarynki, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Jabłko. więcej...
|
|
2479 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Prasowanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patrishia1113
|