Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2023
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 67,85g | Białk: 70,76g | Węglo: 135,08g.
Śniadanie: Kepekli Ekmek, Sucuklu Yumurta. Obiad: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Altınkılıç Kefir, Eti Browni İntense. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|