Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2023
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
|
1233 kcal
|
Tłusz: 54,28g | Białk: 118,08g | Węglo: 116,17g.
Śniadanie: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Сладкий Красный Перец, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Santal Соевый Напиток. Lunch: Вкусно и Точка Фиш Бургер. Obiad: Ашан Филе Куриное Запеченое, Салат из тунца с яйцом, Картофель Отварной, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Novus Баклажан Жареный. Przekąski/Inne: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|