|
@
Jedyna aktywność od 2 tygodni to spacery z ciągnikiem (czyt. mega nieusłuchany i narwany Golden). Dalej chora, a jutro zaczynam misję masochistyczną - 2 rok lekarski 😱
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
|
1753 kcal
|
Tłusz: 65,40g | Białk: 57,07g | Węglo: 234,56g.
Śniadanie: Nestlé Corn Flakes, Banan, Lidl Jogurt Naturalny Bio. Lunch: Barilla Fusilli, Pilos Cream Spray UHT, Pilos Mleko 0,5%, Pilos Jogurt Naturalny Typ Grecki, Zupa dyniowa z soczewicą. Obiad: Tastino Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Pilos Ser Camembert, Lidl Bułka Kajzerka, Winiary Majonez, Jajko na Twardo. Przekąski/Inne: Nestlé Cini Minis, Piątnica Skyr Pitny, Ballino Almond Lody Śmietankowe z Kawałkami Migdałów, Lajkonik Junior Safari, Circuss Pałeczki Kukurydziane Żyrafki, Jutrzenka Ciastka Jeżyki. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
01 paź 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Ciesz się tymi spacerami. Ja mojego "ciągnika" prowadzam teraz na podnośniku i bardzo chciała bym, żeby wróciły czasy, kiedy złościłam się, że ciągnie😊
01 paź 23 przez użytkownika: Jolenia
|
AgataTeraz dziękuję
Jolenia wiem, wiem, przed chwilą była maluszkiem, a teraz już dama 😉
01 paź 23 przez użytkownika: alatym
|
01 paź 23 przez użytkownika: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|