Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2023
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
2082 kcal
|
Tłusz: 79,30g | Białk: 89,75g | Węglo: 230,85g.
Śniadanie: Тыквенный Кекс, Power Pro Proteinpower Mix, Sporty Fitness Cookie Fresh Lemon, Сады Придонья Пюре Морковное. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Додо Пицца Пицца «Песто», Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Obiad: Шарлиз Мини-Маффины с Клубничной Начинкой, Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Абрикос-Манго. Przekąski/Inne: Мария Печенье, KDV Конфеты Желейные Вишня, Whey Pro Протеин, Vitok Зерновой Батончик с Топинамбуром, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Сады Придонья Пюре Тыква. więcej...
|
|
1442 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MariaMezentseva
|