Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2023
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
1500 kcal
|
Tłusz: 46,89g | Białk: 136,65g | Węglo: 139,88g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное, Сгущенка, Запеканка Творожная АБС, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Куриное Филе Вареное, Икра Лососевая, Помидоры, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Пятерочка Груша Сезонная , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Obiad: Куриный Бульон, Чабан Творог 5%, Русское Море Горбуша Запеченная , Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый, Соевый Соус, Помидоры, Яичный Белок, Укроп, Огурец (с Кожурой), Лук, Избенка Масло Топленое, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . więcej...
|
|
2234 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 1 godzina i 26 minut, Apple Health - 22 godziny i 34 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|