Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2023
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 34,87g | Białk: 52,53g | Węglo: 148,61g.
Śniadanie: Mlekpol Mleko 3,2%, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Fruvita Skyr. Obiad: Gold Fish Шпроты, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Mlekpol Mleko 3,2%, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Biedronka Ogórek Gruntowy. Przekąski/Inne: Gullon Chocolate Cream Sandwich Cookies, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Приготовленная Морковь, Mleczna Zagroda Masło Extra, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Арбуз, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Голодные глаза
|