Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
1142 kcal
|
Tłusz: 24,92g | Białk: 60,68g | Węglo: 138,31g.
Śniadanie: Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Duda Kiełbaski Z Piersią, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Biedronka Ogórek Gruntowy. Lunch: 4F FUEL Pro High Protein Bar White Chocolate-Red Fruits, Картофель Отварной, Biedronka Udo z Indyka Faszerowane Marynowanymi Kurkami. Obiad: VICI Paluszki Surimi, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Fresco Wino Białe Półsłodkie. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Голодные глаза
|