Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
2184 kcal
|
Tłusz: 152,87g | Białk: 164,35g | Węglo: 30,67g.
Śniadanie: Ser Gouda, Szynka. Lunch: Natura Food Peanut Butter, Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Asia Style Makaron Konjac , Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Ser Gouda. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|