Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
119 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 47 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
1111 kcal
|
Tłusz: 50,44g | Białk: 54,05g | Węglo: 108,40g.
Śniadanie: Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą, Jaga kawa z mlekiem, SM Ryki Ser Rycki Edam, Chleb Pszenny , Oscypek. Lunch: Winiary Barszcz Czerwony, Putka Pasztecik z Soczewicą . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|