Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 32,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
1795 kcal
|
Tłusz: 52,70g | Białk: 117,15g | Węglo: 203,23g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Виноград, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate. Obiad: Фрегат Тунец Натуральный, Кэмми Клецки по-Домашнему. Przekąski/Inne: Energy Diet Капучино, Картофель, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Шампиньоны, Киприно Сыр 15%. więcej...
|
|
520 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Samsung Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|