Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
1924 kcal
|
Tłusz: 63,78g | Białk: 129,43g | Węglo: 188,71g.
Śniadanie: Cukier, Nescafe Classic. Lunch: Czerwona Papryka, Cukier, Lipton Herbata, Masło, Morliny Szynka Morlińska z Kurczaka, Delikate Twarożek Grani Klasyczny, Kajzerka. Obiad: Korniszony, Dania Express Cordon Bleu z Kurczaka z Szynką Wieprzową i Serem Topionym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Go Active Baton Proteinowy Smak Kokosowy, Lajkonik Paluszki, SFD WPC ECONO, Cukier, Costa Coffee Flat White. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|