Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
2320 kcal
|
Tłusz: 80,21g | Białk: 105,17g | Węglo: 299,95g.
Śniadanie: Kawa Latte bez Tłuszczu, Pizza Margherita. Lunch: Kawa Latte bez Tłuszczu, Galeria Wypieków Cynamonka Weroniki. Obiad: Mleko (Mleko), Naan, Pilos Kefir Naturalny 2%, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Maliny, Nutella B-Ready, Dzik Baton Proteinowy, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Naan. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi annaadamczyk
|