|
Na czczo
|
40,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2023:
|
3233 kcal
|
Tłusz: 162,89g | Białk: 189,96g | Węglo: 243,49g.
Śniadanie: Sondey Wafelek Z Kremem Mlecznym I Orzechami, Galbani Ser Mozzarella, Chleb Pszenno-Żytni, Lipton Herbata, Cytryna, Lipton Herbata, Cytryna. Lunch: Lewiatan Sandwich o Smaku Waniliowym. Obiad: Zupa Szczawiowa, Kujawski Olej (10g), Kraina Mięsa Podudzie z Kurczaka, Rosół, Piątnica Śmietana 30%, Jajko na Twardo. Przekąski/Inne: Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Serek Wiejski, Cytryna, Lipton Herbata. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|