Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
1448 kcal
|
Tłusz: 49,81g | Białk: 96,89g | Węglo: 149,44g.
Śniadanie: Çırpılmış Yumurta, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Kepekli Ekmek. Obiad: Patlıcan Salatası, Ekmecik Lavaş Tortilla, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. więcej...
|
|
2683 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 42 minut, Apple Health - 23 godziny i 18 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|