Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2023
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2023:
|
935 kcal
|
Tłusz: 45,85g | Białk: 42,59g | Węglo: 85,51g.
Śniadanie: Dania Express Bagietka do Opiekania, Jajko na Miękko. Obiad: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Przekąski/Inne: Rosół z Makaronem. więcej...
|
|
1799 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 8 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciskamilosc
|