Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2023:
|
1500 kcal
|
Tłusz: 36,32g | Białk: 133,27g | Węglo: 160,56g.
Śniadanie: Sveza Фета Нежная, Окское Желток , Solvie Protein Cookies Шоколад , Окское Яичный Белок, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Морковь, Помидоры, Свекла Вареная, Barilla Макароны. Obiad: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Przekąski/Inne: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Geneticlab Протеин Натуральный , Самокат Мука Пшеничная Цельнозерновая. więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|