|
ładnie poszło :-)
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 84,30g | Białk: 68,23g | Węglo: 178,06g.
Śniadanie: Lidl Chleb Słonecznikowy, Lisner Filety Śledziowe w Sosie Musztardowym. Lunch: Smak Ćwikła z Chrzanem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone, Krasnystaw Zsiadłe Mleko. Obiad: Biedronka Chleb Słonecznikowy, Amerigo Sardynki w Sosie Pomidorowym. Przekąski/Inne: Jabłko, Pomarańcze, Biedronka Pieczarki, Słonecznik, Sante Dynia Pestki Łuskane, Pilos Twaróg Chudy, Mlekovita Masło Polskie, Chleb. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|