Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
1586 kcal
|
Tłusz: 84,48g | Białk: 61,54g | Węglo: 139,65g.
Śniadanie: Salmon Wrap. Lunch: Fresh Warzywa po Królewsku, Krakus Wieprzowina w Sosie Własnym , KROS Kasza Pęczak, Vital Fresh Surówka z Białej Kapusty, Kujawski Olej (10g). Przekąski/Inne: Abraham Szynka Szwarcwaldzka, Światowid Ser Salami, Lubaszka Tiramisu , Lubaszka Babeczka Sezonowa. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi elenadrozdcreate
|