Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
2112 kcal
|
Tłusz: 85,51g | Białk: 142,06g | Węglo: 193,26g.
Śniadanie: Biedronka Mozzarella Light, Rolnik Sałatka Szwedzka, Piątnica Śmietana 18%, Pulpety, Buraki, Asia Style Makaron Konjac . Lunch: Kompot z Truskawek, Tarczyński Kabanosy Chilli, Mlekovita WPC 80. Obiad: Oscypek, Pomidory, Społem Majonez Kielecki, Chleb, Szynka. Przekąski/Inne: Super Krówka Krówki Toffi. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|