Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
1774 kcal
|
Tłusz: 70,11g | Białk: 61,70g | Węglo: 223,35g.
Śniadanie: 삶은 계란, 아메리카노, 누룽지. Lunch: 마늘쫑볶음, 야채샐러드 (드레싱없이), 사과, 단무지, 동원 비엔나 소세지, 감자조림, 오리로스, 군만두, 시래기된장국, 밥. Obiad: 찐고구마, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 하루견과 프리미엄 넛츠, 파리바게트 쁘띠 허니 본 델리슈. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|