Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
1620 kcal
|
Tłusz: 41,38g | Białk: 138,30g | Węglo: 174,18g.
Śniadanie: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Голден Яблоко, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дивница Рис Круглозерный, Говядина Постная, Мандарины. Obiad: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Przekąski/Inne: Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Сижу в лодке
|