Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
1243 kcal
|
Tłusz: 55,76g | Białk: 65,25g | Węglo: 116,70g.
Śniadanie: Fırında Köfte, Bamya Çorbası. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Tazelen Whey Protein Kahve, Polen, Hindistan Cevizi, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Çerezya İç Ayçekirdeği, Yayla Chia Tohumu, Migros Muz, Rice Up Brown Rice Bar Milk Chocolate , Fropie Brezilya Cevizli ve Türk Kahveli Probiyotik Granola, Torku Miniki. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|