Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
2484 kcal
|
Tłusz: 66,59g | Białk: 108,20g | Węglo: 365,04g.
Śniadanie: 열무무침, 깍두기, 맛살, 계란찜, 두부, 김치국, 공기밥. Lunch: 쇠고기 미역국, 네이블 오렌지, 코카콜라 콜라 (355ml), 콩나물무침, 김치, 맛살, 찜닭, 야채샐러드 (드레싱없이), 공기밥. Obiad: 삶은 계란, 오뚜기 쌀떡볶이, 대림선 부산어묵 얇은사각. Przekąski/Inne: 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|