Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
1722 kcal
|
Tłusz: 44,18g | Białk: 189,38g | Węglo: 142,87g.
Śniadanie: Самокат Мука Пшеничная Цельнозерновая, Geneticlab Протеин Натуральный , Sveza Фета Нежная, Solvie Protein Cookies Шоколад , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры, Barilla Макароны. Obiad: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|