Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
540 kcal
|
Tłusz: 16,06g | Białk: 41,23g | Węglo: 80,02g.
Śniadanie: Jajko, Herbata bez Cukru, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pomidor Malinowy, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Chleb pszenno-żytni 1500g, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Cynamon, Gruszki, Sante Nasiona Chia, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Intenson Erytrytol. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|