Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
2279 kcal
|
Tłusz: 66,31g | Białk: 151,18g | Węglo: 265,05g.
Śniadanie: Pomidory, Społem Majonez Kielecki, Szynka, Chleb. Lunch: Rolnik Sałatka Szwedzka, Kebab. Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Piątnica Śmietana 18%, Agram Warzywa na Patelnie, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Buraki. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|