Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
105,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
2870 kcal
|
Tłusz: 125,51g | Białk: 161,25g | Węglo: 270,71g.
Śniadanie: Proactive Protein 80, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Wawel Trufle, Bułka Orkiszowa, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Lunch: Barszcz Czerwony Zabielany. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Pierogi Ruskie. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|