Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
3688 kcal
|
Tłusz: 158,80g | Białk: 118,84g | Węglo: 447,04g.
Śniadanie: 맥도날드 (McDonald's) 핫케익, 맥도날드 (McDonald's) 맥모닝. Lunch: GS 두루치기정식 도시락. Obiad: 청정원 김치손만두, 왕만두, 고기만두. Przekąski/Inne: 삼립 순우유 밀크요팡, 농심 새우깡 (90g), 스타벅스 (Starbucks) 부드러운 생크림 카스텔라, 스타벅스 (Starbucks) 망고 주스. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|