Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1279 kcal
|
Tłusz: 54,10g | Białk: 86,39g | Węglo: 125,74g.
Śniadanie: Окей Банан, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Доброфлот Фарш из Минтая. Obiad: Окей Банан, Pretto Сыр Рикотта. Przekąski/Inne: Голден Яблоко . więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi PolivodaOlga
|