|
i cyk..1000 gram
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1908 kcal
|
Tłusz: 52,96g | Białk: 107,44g | Węglo: 265,27g.
Śniadanie: Lidl Bułka Fińska, Pikok Szynka z Karczmy, Masło, Jajko. Lunch: All Nutrition Blueberry in Jelly , Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Plony Natury Ryż Biały Długoziarnisty, Vital Chleb Żytni bez Drożdży. Obiad: Olza Prince Polo XXL, Banan. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|