|
Zeszła woda
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
2337 kcal
|
Tłusz: 51,21g | Białk: 208,27g | Węglo: 254,58g.
Śniadanie: Muller Mullermilch Zero Czekoladowy, Zott Protein Pudding Chocolate, Miód, Lidl Protein Bar. Lunch: SM Ryki Ser Active Protein, Biedronka Pide Klasyczny Płaski Chlebek , Biedronka Mięso Na Kotlety Z Fileta Z Piersi Indyka , Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami. Obiad: Pano Chleb Tostowy Pszenny. Przekąski/Inne: Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa, Dzik Wafle Kukurydziane Serowe. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|