Dziennik @Pure_water, 13 paź 23

Profil @Pure_water | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2023

54 kg Do tej pory straciłeś: 1,5 kg. Wciąż do stracenia: 1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zyskuje 0,6 kg na tydzień

11 zwolenników Wsparcie

Komentarze

🫶🏼🫶🏼🫶🏼

13 paź 23 przez użytkownika: Ivan_Yan

Я себе тактику нашла, как не набирать вес. Есть просто два раза в день, ну и массаж, растяжка. Пока вроде работает эта схема. Доброе утро, Вань 🤗

14 paź 23 przez użytkownika: @Pure_water

Лена, я вчера ходила по магазину и поняла что я вообще ничего не хочу, вот совсем ничего, ни шоколада, ни тортов, ни фруктов. А нормальную еду я ем просто потому что надо хоть чем-то кормить это тело. Бывают дни утром съедаю блины, вечером шоколадку и всё. Сама понимаю что так нельзя, ну вот так

14 paź 23 przez użytkownika: @Pure_water

Доброе утро, Катюша ! 😘 Как интервальное питание получается?)

14 paź 23 przez użytkownika: Ivan_Yan

Да, так и получается интервальное

14 paź 23 przez użytkownika: @Pure_water

А какие промежутки по времени?

14 paź 23 przez użytkownika: Ivan_Yan

Завтракаю и ужинаю, нет какого-то определенного времени

14 paź 23 przez użytkownika: @Pure_water


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi @Pure_water

Zobacz Pełną Historię

Dziennik @Pure_water, 13 paź 23

Skomentuj

Historia Wagi @Pure_water