Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2023
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2023:
|
3290 kcal
|
Tłusz: 104,79g | Białk: 199,88g | Węglo: 306,67g.
Śniadanie: Jajko. Lunch: Marchewki, Marchewki, Groszek Konserwowy, Piątnica Śmietana 18%, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Asia Style Makaron Konjac . Obiad: Pomidory, Społem Majonez Kielecki, Szynka, Chleb. Przekąski/Inne: Magnetic Mella Galaretka w Czekoladzie, Zwykłe Piwo. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|