Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 33,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
1716 kcal
|
Tłusz: 65,23g | Białk: 107,92g | Węglo: 182,71g.
Śniadanie: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Простоквашино Творог 5%, Bravolli Кукурузная Полента, Геркулес Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: FITKIT Protein Cups, Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Яйцо Куриное. Obiad: Киприно Сыр 15%, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Красная. Przekąski/Inne: Киприно Сыр 15%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Банан. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|