Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
3461 kcal
|
Tłusz: 126,10g | Białk: 141,80g | Węglo: 433,60g.
Śniadanie: Eridania Zucchero di Canna , Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Milk Pro High Protein Vaniglia , Grana Padano Grana Padano, Rana Gnocchi di Patate. Obiad: Buitoni Pizza Ricca Delizia con Formaggio, Cipolla, Pancetta e Speck. Przekąski/Inne: Puglia Sapori Tarallini, Myprotein Brownie Proteici. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|