Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2023
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2023:
|
1555 kcal
|
Tłusz: 58,74g | Białk: 104,17g | Węglo: 152,90g.
Śniadanie: SM Ryki Ser Active Protein, Lidl Pinsa Gourmet, Pikok Salami z Papryką, Kraina Wędlin Szynka Delikatna Łagodnie Wędzona. Lunch: Kraina Wędlin Szynka Wędzona, Piątnica Śmietana 18%, Pastani Makaron, SM Ryki Ser Active Protein, SM Ryki Ser Active Protein, Pastani Makaron, Piątnica Śmietana 18%, Kraina Wędlin Szynka Wędzona. Przekąski/Inne: Wawel Wafle Kakaowe. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|