Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2015
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2906 kcal
|
Tłusz: 172,96g | Białk: 88,56g | Węglo: 253,59g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Biała Kiełbasa, Żurek. Lunch: Cytrynowe Ciasto Bezowe, Sernik, Gellwe Galaretka, Dr. Oetker Kopiec Kreta. Obiad: Pasztet Pieczony, Seko Sałatka Warzywna z Jajkiem, Jabłko, Banan. Przekąski/Inne: Sernik. więcej...
|
|
1696 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Czytanie - 2 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|