Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1664 kcal
|
Tłusz: 64,08g | Białk: 134,32g | Węglo: 129,37g.
Śniadanie: Zott Belriso, Sokołów Szynka Wiejska. Lunch: Heinz Sos Burgerowy, Lidl Pita, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Piątnica Śmietana 18%, Kraina Wędlin Szynka Wędzona, Pastani Makaron. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|