Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2015
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 50,96g | Białk: 79,11g | Węglo: 132,46g.
Śniadanie: Pomidory, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Czerwona Papryka, Mleko z 2% Tłuszczu, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. Lunch: Pasztet Pieczony, Tesco Chleb Razowy, Banan, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good. Obiad: Mazurek. Przekąski/Inne: Jabłko, Mięso z Piersi Kurczak. więcej...
|
|
1382 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|