Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
2900 kcal
|
Tłusz: 125,75g | Białk: 97,59g | Węglo: 265,78g.
Śniadanie: Miód, Awokado, Almette Serek z Pomidorami, Bagietka, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Targroch Nasiona Chia . Lunch: Grzybki Jagodzianka. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Whisky, Bimber. Przekąski/Inne: KFC Strips , Sos Majonezowy, Ser Gouda, Szarpana Wieprzowina, Frytki. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|