Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
3239 kcal
|
Tłusz: 101,93g | Białk: 137,23g | Węglo: 434,74g.
Śniadanie: Ekici Lor Peyniri, Maydanoz, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Yumurta Beyazı, Üzüm, İnci Parmak Patates, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. Lunch: Mis Cheddar , Ekmek Dünyası Kanepe Burger, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, İnci Parmak Patates. Obiad: İnci Parmak Patates. Przekąski/Inne: Tadım Çiğ Fındık İçi, Çerezya Çiğ Badem İçi, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Kakaolu Kek. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|