Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
1457 kcal
|
Tłusz: 63,96g | Białk: 73,51g | Węglo: 137,75g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Salami Klasyczne , SM Ryki Ser Active Protein, Lidl Pita. Lunch: Kraina Wędlin Salami Klasyczne , Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Heinz Sos Burgerowy, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Biedronka Warzywa na Patelnię, Lidl Pita. Przekąski/Inne: Amino Rosół, U Jędrusia Kotlet Schabowy z Buraczkami Zasmażanymi i Puree Ziemniaczanym. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|