Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
1488 kcal
|
Tłusz: 54,70g | Białk: 137,93g | Węglo: 118,81g.
Śniadanie: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Окей Слива Круглая Синяя, Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домоседка Филе Грудки Куриное, Село Зелёное Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, Петелинка Куриные Сердечки, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Домоседка Филе Грудки Куриное, Магнит Слива. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julietta-07
|